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VTT du mercredi 14 décembre 2016VTT

Température négative, dans les bois le sol était gelé, donc on a fait surtout de la route (à 5). Passages de chevreuil, lièvre, héron et buse. Je suis rentré bien fatigué malgré les poussettes de Jacques et de Christian.
Actions
25 km
+239 m/-245 m
02:00

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

25.46 km
1154 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
238 m
246 m
320 m
195 m
239 m

Date et durée

14 décembre 2016
09:39
14 décembre 2016
11:51
02:12:00
02:05:52
00:06:08

Vitesses et denivelés horaires

12.1 km/h
Détail »

39.3 km/h
au km 21.7

472 m/h
0h16m09s

-821 m/h
0h14m01s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

73 Watts
2h05m52s

528 Cal
252 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:16:2350 - 99 w00:38:24100 - 149 w00:24:52150 - 199 w00:07:35200 - 249 w00:02:20250 - 299 w00:01:51+ 350 w00:00:42

Puissances max fournies

75w150w225w300w375w450ww30s405 watts1m402 watts2m348 watts5m222 watts10m150 watts20m126 watts40m110 watts1h110 watts

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639014 [Légende]
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