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VTT du mardi 16 février 2016VTT

Aujourd'hui l'équipe ne comporte que Ghis , Christian et moi. Température entre 3° et 6°, vent, pas de pluie mais du soleil en seconde partie. Compte tenu des inondations récentes on a surtout fait de la route, mis à part 5 km de chemin en tout-venant et 5km pour le tour du lac. Le parcours de 31,5 km m'a paru un peu long... A l'arrivée j'ai bravé mon taux élevé de cholestérol grâce à l'obligeance de mes hôtes.
Actions
31 km
+266 m/-260 m
02:15

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

31.32 km
4378 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
266 m
260 m
279 m
217 m
237 m

Date et durée

16 février 2016
09:36
16 février 2016
12:03
02:27:09
02:17:54
00:09:15

Vitesses et denivelés horaires

13.6 km/h
Détail »

40.4 km/h
au km 11.5

454 m/h
0h24m13s

-1043 m/h
0h11m23s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

82 Watts
2h17m54s

652 Cal
284 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:16:3350 - 99 w00:50:58100 - 149 w00:31:30150 - 199 w00:10:39200 - 249 w00:02:44250 - 299 w00:00:45300 - 349 w00:01:14+ 350 w00:00:16

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s371 watts1m315 watts2m253 watts5m166 watts10m133 watts20m112 watts40m102 watts1h97 watts

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7610718 [Légende]
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