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Sortie marche du 21 mars 2017Marche Nordique

Parcours, dénivelé et temps pour notre sortie à partir de la Gleysette.
Il ne pleuvait pas mais, les terrains étaient "gadouilleux" ;-)
Actions
6 km
+82 m/-80 m
01:15

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

Options
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.csv

Centrer   Pente


Cliquez et déplacez la souris sur le profil pour analyser un tronçon (2 doigts sur mobile)

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Longueur et nombre de points

6.17 km
710 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
81 m
81 m
224 m
172 m
187 m

Date et durée

21 mars 2017
19:37
21 mars 2017
21:06
01:28:36
01:16:37
00:11:59

Vitesses et denivelés horaires

4.8 km/h
Détail »

6.4 km/h
au km 5.1

277 m/h
0h11m30s

-310 m/h
0h11m31s

Fréquence cardiaque

56 bpm
120 bpm

91 bpm
26% FCr

Zones de fréquence cardiaque

01:27:55FC1♡ 60-135Récupération/Endurance de base - plus 5 heures

Dépense calorique (estimation)

147 Cal
115 Cal/h

Plus

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24373 [Légende]
Itinéraires Marche Nordique autour de Goyrans · Les plus belles randonnées autour de Goyrans
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2044SB - Muret / Saint-Lys 2144SB - Ramonville-Saint-Agne / Villefranche-de-Lauragais
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