Marche de 11 km à 6947 Izier, province du Luxembourg, Belgique. Départ de Les Creuhètes, 5 (Salle de la Jeunesse à côté du terrain de football)
Très belle randonnée, en plus le temps était de la partie, un soleil radieux et un vent doux pour rafraîchir - Pas de difficulté spéciale - Pas de gros dénivelé - Parcours enregistré sur Garmin eTrex 30 - Photos sur Youtube à l'adresse: http://youtu.be/OyS-MuYWT6Y - Cordialement Jo La Semelle.
Actions 11 km
+217 m/-220 m
02:30
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Longueur et nombre de points
11.14 km
863 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
217 m
220 m
306 m
142 m
228 m
Date et durée
23 août 2015
09:37
23 août 2015
12:14
02:36:47
02:31:53
00:04:54
Vitesses et denivelés horaires
4.4 km/h
Détail »
5.8 km/h
au km 1.4
267 m/h
0h39m50s
-270 m/h
0h41m00s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 13'06" | 4.6 km/h | |
2 | 12'15" | 4.9 km/h | |
3 | 14'35" | 4.1 km/h | 02'08" |
4 | 14'35" | 4.1 km/h | |
5 | 12'47" | 4.7 km/h | |
6 | 13'44" | 4.4 km/h | |
7 | 15'14" | 3.9 km/h | 02'46" |
8 | 13'11" | 4.6 km/h | |
9 | 13'30" | 4.4 km/h | |
10 | 13'26" | 4.5 km/h | |
11 | 13'27" | 4.5 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
332 Cal
131 Cal/h
Plus
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