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Osveta le 06.12.2016

Tour Charbonière et Chalets de VaranCourse à pied

Une boucle qui part du Parking du Coudray suivre balcon du Plateau d'Assy puis au jardin des cimes prendre Charbonière, direction Friolan puis les Chalets de Varan et redescendre au Coudray.
Actions
9 km
+736 m/-717 m
01:30

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

9.27 km
3954 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
735 m
718 m
1735 m
1096 m
1388 m

Date et durée

06 décembre 2016
11:25
06 décembre 2016
13:06
01:40:37
01:35:10
00:05:27

Vitesses et denivelés horaires

5.8 km/h
Détail »

14.4 km/h
au km 1.3

705 m/h
1h00m18s

-1456 m/h
0h27m07s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

147 Watts
1h35m10s

801 Cal
505 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:03:0950 - 99 w00:21:54100 - 149 w00:23:53150 - 199 w00:21:26200 - 249 w00:18:23250 - 299 w00:04:30300 - 349 w00:00:31

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s301 watts1m277 watts2m257 watts5m240 watts10m222 watts20m216 watts40m181 watts1h166 watts

Plus

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7918066 [Légende]
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3530ET - Samoëns / Haut-Giffre 3531ET - Saint-Gervais-les-Bains/Massif du Mont-Blanc
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