cabane d'artigue par bourg d'oueilSki de rando · 12 km · D+1460 m · 1041 vus · 34 dl · 04:45 · Tienou joli parcours à partir de bourg d'oueil, en direction du col de pierrefite, puis le mont Né. Redecente à la cabane d'artigue.
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Boucle saint RomainCourse à pied · 12 km · D+430 m · 781 vus · 49 dl · Tienou PEtite boucle en partant de Lissac vers sainte MArguerite puis en remontant le chemin de l'ancienne décharge de St Maurice et montée directe au saint Romain. Redescente par la croix et par la Mielle »
boucle LumioCourse à pied · 12 km · D+480 m · 1135 vus · 92 dl · Tienou Jolie boucle au dessus de lumio avec superbe vue sur la baie de Calvi notamment. Passage par le village ruiné de Occi et par le maquis . Retour par le vignes de Culombu »
Boucle printanière (sations fermées)dans le SancySki de rando · 18 km · D+1510 m · 1086 vus · 54 dl · 04:45 · Tienou Départ super-besse, montée sur la crete à l'ouest des teleski de la perdrix.
on quitte par le chemin qui monte au col de la cabane. a 1800M on descend sur le mont dore. Au Mont dore, remontée par »
Traversée Hautacam-BaregesSki de rando · 19 km · D+1500 m · 1850 vus · 84 dl · 05:15 · Tienou Jolie traversée bien vierge en passant 3 cols ainsi que le bleu
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Boucle autours du Pic du LarrySki de rando · 16 km · D+1450 m · 1208 vus · 50 dl · Tienou Petite boucle a ski autour du Pic de Larry en partant de Astun, via le Pic des moines, le col de Bénou, le refuge d'Ayous, le col d'Ayous, la cabane du Larry, le pic de hourquette. 1 jour et 1 mati »
Rando sancy 1Ski de rando · 13 km · D+1030 m · 1425 vus · 70 dl · Tienou Rando tranquillou . Départ col de la geneste vers le puy gros, puis le col de la cabane, descente fontaine salée ( S1 S2) si décaillé puis remontée au redon. Ensuite , les cretes du sancy jusqu'a »