Marseille-La Ciotat par les Crêtes Cyclotourisme · 75 km · D+1350 m · 13 vus · 05:30 · Galipette 38
Retour de La Ciotat par le vallon de Malombre sur une piste forestière fermée à la circulation: très paisible et évite le flux incessant des motos »
Reprise vélo autour du Garlaban. Cyclotourisme · 40 km · D+550 m · 209 vus · 7 dl · 02:00 · michelarn60
Même séance que le 6 février 2022.
La moyenne cardiaque est passée de 142 à 131 bpm.
pour quasiment le même chrono. Encourageant. »
Region sud arenc marseille 29-09-22 Cyclotourisme · 2 km · 38 vus · 2 dl · contact
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Region sud Jules Guesde 29-09-22 Cyclotourisme · 1 km · 27 vus · 6 dl · contact
Region du Jules Guesde 29-09-22
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Bosses de Provence 2019 - 130 km Cyclotourisme · 129 km · D+2310 m · 208 vus · 7 dl · 05:45 · Alain.Bib
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Tour dans le haut Var Cyclotourisme · 620 km · D+9390 m · 63 vus · berger_claude
En 8 Jours »
Espigoulier en boucle 22 mai 2022 Cyclotourisme · 57 km · D+900 m · 120 vus · 9 dl · 02:45 · michelarn60
Premier parcours de ce classique avec mon triban 520. C'est mon record. »
Marseille 20K Cyclotourisme · 19 km · 60 vus · 2 dl · pdethomasson
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Marseille Cyclotourisme · 32 km · 69 vus · 4 dl · pdethomasson
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Tour de la Ste Baume. Cyclotourisme · 110 km · D+1390 m · 369 vus · 5 dl · 05:00 · michelarn60
Premier coup de soleil. Peu de circulation.
C'est la plus longue sortie du triban équipé de pédales automatiques.
De mieux en mieux mais pas encore capable de sortie à la journée. »
Tour du circuit du Castellet. Cyclotourisme · 71 km · D+840 m · 155 vus · 03:00 · michelarn60
Nouveau réglage du vélo. Cale SPD reculées au max, selle reculée et cintre remonté.
Je supporte mieux mes chaussures trop petites. »
Espigoulier par Auriol Cyclotourisme · 57 km · D+890 m · 111 vus · 2 dl · 02:45 · michelarn60
Circuit que je fais dans l'autre sens habituellement. »
Tour d'Aubagne à l'nvers. Cyclotourisme · 49 km · D+810 m · 94 vus · 4 dl · 02:15 · michelarn60
Première fois que je fais ce circuit à l'envers. »
Espigouliers Aller-retour. Cyclotourisme · 48 km · D+910 m · 123 vus · 3 dl · 02:30 · michelarn60
Première sortie avec le nouveau vélo équipé de pédales automatiques.
Beaucoup de pauses.
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Tour du Garlaban. Cyclotourisme · 40 km · D+540 m · 480 vus · 4 dl · 02:00 · michelarn60
Première sortie de l'année.
Test des pédales automatique. »
Tour circuit du Castellet. Cyclotourisme · 71 km · D+790 m · 151 vus · 8 dl · 03:00 · michelarn60
Cinquième sortie avec le nouveau vélo route. Vent d'est pénible à l'aller mais retour plus facile malgré la fatigue. Traversée d'Aubagne pénible avec la circulation. »
Boucle vélo autour d'Aubagne Cyclotourisme · 49 km · D+780 m · 117 vus · 3 dl · 02:15 · michelarn60
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Tour du Castellet. Cyclotourisme · 57 km · D+700 m · 107 vus · 3 dl · 02:30 · michelarn60
Seconde sortie avec le nouveau vélo. »
2021-06-10 L'Espigoulier Cyclotourisme · 78 km · D+1170 m · 137 vus · 10 dl · 04:30 · berger_claude
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2021-06-06 13:13:09 Cyclotourisme · 71 km · D+960 m · 133 vus · 2 dl · 03:45 · berger_claude
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Montée par Saint Zacharie. Cyclotourisme · 65 km · D+1010 m · 239 vus · 11 dl · 03:30 · michelarn60
Toujours fait à la descente. Quelques bons raidillons.
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Col de l'Espigoulier Cyclotourisme · 55 km · D+890 m · 306 vus · 16 dl · 02:45 · michelarn60
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2021-04-13 12:04:06 Cyclotourisme · 53 km · D+780 m · 126 vus · 2 dl · 03:00 · berger_claude
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2021-04-02 Velo Pas de la Couelle par les Boyer Cyclotourisme · 69 km · D+1000 m · 335 vus · 7 dl · 03:45 · berger_claude
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2021-03-28 Tour de St Victoire Cyclotourisme · 121 km · D+1700 m · 169 vus · 4 dl · 07:00 · berger_claude
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Espigoulier en boucle. Cyclotourisme · 57 km · D+1040 m · 203 vus · 3 dl · 03:15 · michelarn60
A comparer avec ma séance d'octobre 2020. »
Plan-de-Cuques Velo Cyclotourisme · 89 km · D+1450 m · 219 vus · 5 dl · 05:15 · berger_claude
PdC espigoullier la Couelle Trets Pdc »
Projet Parcours vélo Cyclotourisme · 59 km · D+790 m · 118 vus · berger_claude
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2021-03-15 Gardante Cyclotourisme · 52 km · D+810 m · 212 vus · 3 dl · 02:45 · berger_claude
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Plan-de-Cuques Velo Cyclotourisme · 81 km · D+1010 m · 160 vus · 4 dl · 05:00 · berger_claude
Route Cézanne »
Pistes DFCI en Provence Cyclotourisme · 536 km · D+11070 m · 245 vus · 13 dl · 42:15 · Shanx
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Sortie à vélo le soir Cyclotourisme · 29 km · D+310 m · 169 vus · 3 dl · 01:15 · sebastien.moreau3
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Tour du Garlaban 21-12-20 Cyclotourisme · 40 km · D+550 m · 246 vus · 17 dl · 02:00 · michelarn60
Cycling (generic) recorded on Development 0 »
Tour du Garlaban Cyclotourisme · 40 km · D+590 m · 218 vus · 8 dl · 01:45 · michelarn60
Reprise dans les limites autorisées.
Pas trop perdu en un mois. »
Marseille-Col de la Gineste Cyclotourisme · 5 km · D+240 m · 199 vus · 3 dl · 00:15 · prunet
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L ESTAQUE - POINTE ROUGE Cyclotourisme · 19 km · 281 vus · 8 dl · prunet
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Kinomap - Marseille-Col de la Gineste-Cassis Cyclotourisme · 17 km · D+280 m · 248 vus · 7 dl · 00:45 · sixpiot
Home Trainer Wahoo Core »
Espigoulier en boucle Cyclotourisme · 57 km · D+1050 m · 305 vus · 7 dl · 03:00 · michelarn60
Sortie de trois heures enregistrée avec l'appli gester. »
Tour d'Aubagne écourté Cyclotourisme · 30 km · D+590 m · 252 vus · 4 dl · 01:30 · michelarn60
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Tour du Garlaban. Cyclotourisme · 41 km · D+590 m · 290 vus · 12 dl · 02:00 · michelarn60
Boucle de deux heures pour tester l'application Jepster avec une ceinture cardio.
Très bien.
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GENT 02 Cyclotourisme · 85 km · D+840 m · 315 vus · 5 dl · roger.gondran
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GENT 01 Cyclotourisme · 84 km · D+720 m · 240 vus · 5 dl · rogergondran
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Itinéraire de 25 traverse de la seigneurie à 25 traverse de la seigneurie Cyclotourisme · 60 km · D+960 m · 362 vus · 3 dl · bastos13
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Itinéraire de 25 traverse de la seigneurie à 25 traverse de la seigneurie Cyclotourisme · 60 km · 204 vus · 7 dl · bastos13
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Itinéraire de 25 traverse de la seigneurie à 25 traverse de la seigneurie Cyclotourisme · 60 km · 290 vus · 4 dl · bastos13
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VéloTour 2019 Marseille Cyclotourisme · 23 km · 391 vus · 7 dl · 02:45 · olivier
Tracé du VéloTour Marseille 2019 »
33.2 Marseille_Gènes 2015 Cyclotourisme · 484 km · D+3510 m · 225 vus · 7 dl · 34:45 · Claude-Alain Baume
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Boucle Parc Borely Corniche Cyclotourisme · 19 km · 917 vus · 39 dl · Gregory.Seferian
Boucle des 5 avenues au parc barely passant par la voie verte de l'huveaunne puis retour aux 5 avenues passant par la corniche, la cannebiere et avenue de la libération »
Marseille Port saint louis Cyclotourisme · 87 km · D+690 m · 367 vus · 7 dl · Gregory.Seferian
marseille port saint louis du phones »
Les cinq côtes Cyclotourisme · 63 km · D+920 m · 711 vus · 33 dl · 02:45 · fennec47
Enchainement de côtes avec quelques passages autour de 10%. Bonne route. »
Defy 3ème essai Cyclotourisme · 54 km · D+540 m · 607 vus · 37 dl · DomLeger
Pour voir comment ca fait la Gineste, mais aussi le reste.. »
Plan-de-Cuques-Cadenet-82-1050 Cyclotourisme · 82 km · D+1130 m · 511 vus · 17 dl · ChristianM74
De Plan-de-Cuques à Cadenet - 82 km - D : 1050 m »
siou blanc Cyclotourisme · 44 km · D+800 m · 486 vus · 11 dl · 04:15
sortie du vendredi 5 juin asp »
circuit ATBA Cyclotourisme · 56 km · D+570 m · 520 vus · 32 dl · Sioux-Plait
Allauch - Terme - Bouilladisse - Aubagne »
2013 09 15 Bosses du 13 Cyclotourisme · 93 km · D+1700 m · 659 vus · 24 dl · 03:45 · Splash13
course des bosses
Une pluie dantesque au départ et mistral sur le retour Gineste.
Pas super comptant de mes perfs. Des crampes énormes au retour.
consolation : j'ai gagné le gros lot de la loterie »
les termes,la diote,le regage.. Cyclotourisme · 44 km · D+670 m · 627 vus · 18 dl · 02:00 · pompon
les tontontrailers »
Café à Trets Cyclotourisme · 28 km · D+200 m · 1177 vus · 11 dl · Sioux-Plait
Le Pigeonnier - Trets - Jayet - Terme »
les michels Cyclotourisme · 58 km · D+800 m · 630 vus · 18 dl · 02:30 · pompon
les tontontrailers »
les michels Cyclotourisme · 53 km · D+1190 m · 526 vus · 16 dl · pompon
les tontontrailers »
Sortie du 1er avril 2012 Cyclotourisme · 93 km · D+1620 m · 390 vus · 16 dl · 04:00
La route des Crêtes, G1 !! »
Le Mont Pharon Cyclotourisme · 49 km · D+620 m · 1229 vus · 7 dl · 02:30
Le Mont Pharon »
Sortie du 03/04/2011 - G2 Cyclotourisme · 86 km · D+1590 m · 491 vus · 12 dl · 04:15
Route des crêtes : des murs à 19%, mais magnifique paysages »
les michels Cyclotourisme · 54 km · D+780 m · 614 vus · 13 dl · 02:30 · pompon
les tontontrailers »
Sortie Vélo Gineste Bédoule Ange Gemenos Aubagne (plaine) Cyclotourisme · 65 km · D+580 m · 458 vus · 21 dl · dcpatch
Sortie facile. Roulante. Pour récup' ou balade. »
BEAURECEUIL - PUYLOUBIER Cyclotourisme · 55 km · D+580 m · 1189 vus · 17 dl · Sioux-Plait
Le pied de la SAINTE VICTOIR »
Velotour Marseille 9 mai 2010 Cyclotourisme · 28 km · 703 vus · 16 dl · 03:00 · gt13013
Avec la boucle optionnelle »
buil les maronier Cyclotourisme · 145 km · D+790 m · 384 vus · 7 dl
acces voiture »