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sortie du dimanche 13 septembre 2015VTT

Randonnée 30 kms du 13 septembre 2015 à Ecos 27630
Actions
30 km
+473 m/-473 m
02:00

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

29.87 km
2780 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
472 m
474 m
148 m
43 m
109 m

Date et durée

13 septembre 2015
08:49
13 septembre 2015
10:58
02:08:43
02:02:47
00:05:56

Vitesses et denivelés horaires

14.6 km/h
Détail »

69.1 km/h
au km 21.9

486 m/h
0h44m03s

-1641 m/h
0h12m28s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

93 Watts
2h02m47s

655 Cal
320 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:10:0550 - 99 w00:30:32100 - 149 w00:37:37150 - 199 w00:19:27200 - 249 w00:01:47250 - 299 w00:01:01300 - 349 w00:00:22

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s301 watts1m270 watts2m215 watts5m157 watts10m143 watts20m129 watts40m116 watts1h111 watts

Plus

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8213231 [Légende]
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