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Berkout le 02.09.2016

Aiguille Croche & Mont JolyCourse à pied

Boucle qui parcoure toute la crête de l'aiguille Croche jusqu'au Mont Joly, depuis l'aéroport de Megève.
Actions
20 km
+1484 m/-1500 m
03:45

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

Options
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.csv

Centrer   Pente

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Longueur et nombre de points

19.82 km
15773 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1483 m
1500 m
2525 m
1395 m
1963 m

Date et durée

02 septembre 2016
09:51
02 septembre 2016
14:14
04:23:01
03:51:32
00:31:29

Vitesses et denivelés horaires

5.1 km/h
Détail »

15.4 km/h
au km 16

631 m/h
2h15m10s

-1123 m/h
1h16m39s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

123 Watts
3h51m32s

1640 Cal
425 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:23:2750 - 99 w00:50:45100 - 149 w01:02:32150 - 199 w00:48:59200 - 249 w00:32:51250 - 299 w00:02:15300 - 349 w00:00:18

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s269 watts1m269 watts2m260 watts5m239 watts10m226 watts20m192 watts40m183 watts1h175 watts

Plus

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169406211 [Légende]
Itinéraires Course à pied autour de Demi-Quartier · Les plus belles randonnées autour de Demi-Quartier
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3531ET - Saint-Gervais-les-Bains/Massif du Mont-Blanc 3531OT - Megeve/Col des Aravis
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