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VTT du mercredi 17 juin 2015 (avec un nouveau)VTT

Nous étions 5 car il y a un nouveau venu (Alain, jeune retraité). Christian a donc fait un parcours épatant, pour l'épater bien sûr, avec étangs, déversoir sur la Saône, écluse, chemins forestiers, villages anciens, lapins sauvages, cimetière, château de Vallerois, j'en passe et des meilleurs*. Peut-on dire qu'à la fin il y a eu un apéro ? la réponse est non, car il s'agissait plutôt d'un repas : rilletes, pizza, flammenküche, pains aux lardons, cerises ont accompagné les bières habituelles.
*certes il n'y avait pas le creux Millot, ni les passerelles de Conflandey et Chemilly, ni le port de Port, mais on ne lui jettera pas "Lapierre"
Actions
26 km
+234 m/-232 m
02:00

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

26.32 km
3821 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
233 m
232 m
330 m
220 m
257 m

Date et durée

17 juin 2015
09:31
17 juin 2015
11:46
02:15:16
02:04:13
00:11:03

Vitesses et denivelés horaires

12.7 km/h
Détail »

47.9 km/h
au km 25.8

421 m/h
0h27m08s

-779 m/h
0h14m34s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

79 Watts
2h04m13s

562 Cal
271 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:15:2650 - 99 w00:35:22100 - 149 w00:25:42150 - 199 w00:13:10200 - 249 w00:03:34250 - 299 w00:00:12300 - 349 w00:00:18+ 350 w00:00:32

Puissances max fournies

75w150w225w300w375w450ww30s378 watts1m361 watts2m283 watts5m195 watts10m148 watts20m140 watts40m112 watts1h103 watts

Plus

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