Itinéraire classique et facile du Leizar Atheka en bordure du chemin de Saint Jacques , au départ du col d'Arnosteguy .
Accès par la route Napoléon ou les sources de la Nive et Iropilé.
Actions 6 km
+255 m/-242 m
01:45
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Détails
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Longueur et nombre de points
6.05 km
1362 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
254 m
243 m
1406 m
1219 m
1277 m
Date et durée
15 avril 2015
10:37
15 avril 2015
13:41
03:03:20
01:52:08
01:11:12
Vitesses et denivelés horaires
3.2 km/h
Détail »
5.3 km/h
au km 4.4
352 m/h
0h37m52s
-278 m/h
0h45m06s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 18'16" | 3.3 km/h | |
2 | 21'34" | 2.8 km/h | |
3 | 29'09" | 2.1 km/h | 10'22" |
4 | 17'10" | 3.5 km/h | 08'34" |
5 | 11'53" | 5.1 km/h | 52'16" |
6 | 12'32" | 4.8 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
254 Cal
136 Cal/h
Plus
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