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sebstmo le 13.01.2017

Trail 18kmCourse à pied

Raid Nocturne 2017 Parcours Trail 18km
Actions
18 km
+618 m/-617 m
10:15

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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.csv

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Longueur et nombre de points

18.31 km
330 pts

Denivelé et altitude

Calculés sans seuil et un lissage sur 3 points (corrigé car densité de points faible)
618 m
617 m
832 m
581 m
734 m

Date et durée

13 janvier 2017
22:58
14 janvier 2017
09:56
10:58:00
10:20:00
00:38:00

Vitesses et denivelés horaires

1.8 km/h
Détail »

8.1 km/h
au km 1.8

148 m/h
3h30m00s

-163 m/h
3h16m00s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

21 Watts
10h20m00s

743 Cal
72 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w04:46:0050 - 99 w01:02:00

Puissances max fournies

25w50w75w100w125w150w175ww30s100 watts1m95 watts2m76 watts5m60 watts10m53 watts20m44 watts40m41 watts1h39 watts

Plus

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7414381 [Légende]
Itinéraires Course à pied autour de La Cavalerie · Les plus belles randonnées autour de La Cavalerie
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