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JacQk le 28.06.2017

Footing 39 28-06-2017Course à pied

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Actions
9 km
+146 m/-177 m
01:00

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

Options
.png
.csv

Centrer   Pente

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Longueur et nombre de points

9.08 km
329 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
145 m
178 m
161 m
95 m
128 m

Date et durée

28 juin 2017
16:22
28 juin 2017
17:21
00:59:17

Vitesses et denivelés horaires

9.2 km/h
Détail »

11.5 km/h
au km 4.3

503 m/h
0h09m38s

-621 m/h
0h09m47s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

101 Watts
0h59m17s

344 Cal
349 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:02:3750 - 99 w00:33:29100 - 149 w00:15:09150 - 199 w00:06:37200 - 249 w00:00:47250 - 299 w00:00:22

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s240 watts1m239 watts2m169 watts5m145 watts10m121 watts20m108 watts40m106 watts1h101 watts

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28427 [Légende]
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