rando du lundi
Actions 34 km
+405 m/-396 m
02:15
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Longueur et nombre de points
34.09 km
4267 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
404 m
396 m
174 m
86 m
114 m
Date et durée
30 mars 2015
20:20
30 mars 2015
22:46
02:25:57
02:16:40
00:09:17
Vitesses et denivelés horaires
15 km/h
Détail »
570.5 km/h
au km 10.8
545 m/h
0h26m12s
-555 m/h
0h27m31s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 02'39" | 22.7 km/h | |
2 | 03'57" | 15.2 km/h | |
3 | 02'25" | 24.9 km/h | |
4 | 04'54" | 12.3 km/h | |
5 | 04'25" | 13.6 km/h | 01'53" |
6 | 06'58" | 8.6 km/h | |
7 | 11'56" | 5 km/h | 01'49" |
8 | 04'40" | 12.9 km/h | |
9 | 06'41" | 9 km/h | 01'27" |
10 | 02'29" | 24.1 km/h | |
11 | 00'19" | 187.3 km/h | |
12 | 04'23" | 13.7 km/h | |
13 | 03'26" | 17.5 km/h | |
14 | 02'18" | 26 km/h | |
15 | 03'10" | 18.9 km/h | |
16 | 03'06" | 19.4 km/h | |
17 | 02'38" | 22.8 km/h | |
18 | 03'42" | 16.2 km/h | |
19 | 03'24" | 17.7 km/h | 04'08" |
20 | 05'17" | 11.3 km/h | |
21 | 06'04" | 9.9 km/h | |
22 | 02'46" | 21.7 km/h | |
23 | 03'17" | 18.3 km/h | |
24 | 05'51" | 10.2 km/h | |
25 | 07'55" | 7.6 km/h | |
26 | 01'49" | 33.1 km/h | |
27 | 03'35" | 16.8 km/h | |
28 | 03'36" | 16.7 km/h | |
29 | 00'33" | 108 km/h | |
30 | 01'24" | 42.7 km/h | |
31 | 03'32" | 17 km/h | |
32 | 03'59" | 15.1 km/h | |
33 | 03'33" | 16.9 km/h | |
34 | 04'40" | 12.9 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
895 Cal
393 Cal/h
Plus
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