Circuit sans balisage au départ du Pompidou sur le versant Vallée Française. Retour par le col de Tartabisac (l'itinéraire du retour de Tartabisac au Pompidou est commun avec le circuit de Bézuc / l'Hospitalet).
Belle rando dans les châtaigneraies avec un final sur des paysages plus dégagés. proposant de belles perspectives.
(lundi 19 sept. 2016 - 16 participants)
Actions 11 km
+410 m/-407 m
03:30
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Longueur et nombre de points
10.78 km
432 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
409 m
407 m
852 m
510 m
695 m
Date et durée
19 septembre 2016
09:58
19 septembre 2016
14:18
04:19:28
03:33:48
00:45:40
Vitesses et denivelés horaires
3 km/h
Détail »
5.3 km/h
au km 1.3
268 m/h
1h18m48s
-254 m/h
1h19m30s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 18'27" | 3.3 km/h | |
2 | 15'25" | 3.9 km/h | |
3 | 24'20" | 2.5 km/h | 05'48" |
4 | 19'09" | 3.1 km/h | |
5 | 21'30" | 2.8 km/h | |
6 | 25'59" | 2.3 km/h | |
7 | 21'31" | 2.8 km/h | 02'57" |
8 | 21'11" | 2.8 km/h | 31'53" |
9 | 17'45" | 3.4 km/h | |
10 | 15'11" | 4 km/h | 05'02" |
Dépense calorique (estimation)
407 Cal
114 Cal/h
Plus
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