Mon-Compostelle-Etape-57 : El Camino Francés
Actions 26 km
+479 m/-723 m
06:00
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Détails
de Palas de Rei à Ribadiso da Baixo
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Longueur et nombre de points
25.69 km
1592 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 3 points
479 m
723 m
549 m
306 m
442 m
Date et durée
29 mai 2015
07:06
29 mai 2015
15:00
07:53:57
06:05:07
01:48:50
Vitesses et denivelés horaires
4.2 km/h
Détail »
5.6 km/h
au km 15.2
253 m/h
1h24m56s
-282 m/h
2h08m10s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 16'26" | 3.6 km/h | |
2 | 16'10" | 3.7 km/h | |
3 | 13'23" | 4.5 km/h | |
4 | 13'03" | 4.6 km/h | 14'23" |
5 | 14'01" | 4.3 km/h | 01'44" |
6 | 14'50" | 4 km/h | |
7 | 12'35" | 4.8 km/h | |
8 | 12'33" | 4.8 km/h | 04'10" |
9 | 14'42" | 4.1 km/h | 10'34" |
10 | 15'26" | 3.9 km/h | |
11 | 13'39" | 4.4 km/h | |
12 | 16'32" | 3.6 km/h | |
13 | 14'49" | 4 km/h | 05'38" |
14 | 15'25" | 3.9 km/h | |
15 | 14'35" | 4.1 km/h | |
16 | 14'55" | 4 km/h | 39'48" |
17 | 12'52" | 4.7 km/h | |
18 | 14'22" | 4.2 km/h | |
19 | 12'50" | 4.7 km/h | |
20 | 14'35" | 4.1 km/h | 22'19" |
21 | 12'34" | 4.8 km/h | |
22 | 12'59" | 4.6 km/h | 02'28" |
23 | 14'03" | 4.3 km/h | |
24 | 13'32" | 4.4 km/h | 07'46" |
25 | 13'26" | 4.5 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
684 Cal
112 Cal/h
Plus
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