Gorges de la Siagne
Sortie CAM du 7 Mai 2017.
Départ du Pont de la Siagne (ROute Peymenade->Montauroux. Tour antihoraire. Aller en Rive Gauche, les tuves, Chapelle St Saturnin, St Cezaire, Pont des moulins; et retour par le sentier le long de la siagne
Actions 15 km
+544 m/-547 m
04:45
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Longueur et nombre de points
15.41 km
716 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
544 m
547 m
482 m
93 m
213 m
Date et durée
07 mai 2017
09:42
07 mai 2017
16:20
06:38:30
04:44:17
01:54:13
Vitesses et denivelés horaires
3.3 km/h
Détail »
27.8 km/h
au km 15.3
290 m/h
1h36m37s
-289 m/h
1h37m29s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 16'26" | 3.7 km/h | 03'06" |
2 | 21'21" | 2.8 km/h | |
3 | 23'07" | 2.6 km/h | |
4 | 19'29" | 3.1 km/h | 11'17" |
5 | 16'46" | 3.6 km/h | 05'38" |
6 | 23'57" | 2.5 km/h | 14'52" |
7 | 18'04" | 3.3 km/h | |
8 | 19'32" | 3.1 km/h | 57'04" |
9 | 15'14" | 3.9 km/h | |
10 | 16'11" | 3.7 km/h | |
11 | 22'39" | 2.6 km/h | 12'36" |
12 | 14'42" | 4.1 km/h | |
13 | 15'26" | 3.9 km/h | |
14 | 14'45" | 4.1 km/h | 03'37" |
15 | 22'36" | 2.7 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
549 Cal
116 Cal/h
Plus
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