départ,deux eaux, lanteyron, Grand, les plaines, col de joux st andeol retour par trafourchas, cros la planche
Actions 16 km
+700 m/-696 m
06:00
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Longueur et nombre de points
15.57 km
1872 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
700 m
697 m
1125 m
694 m
900 m
Date et durée
11 juillet 2016
08:05
11 juillet 2016
16:54
08:48:45
06:02:06
02:46:39
Vitesses et denivelés horaires
2.6 km/h
Détail »
4.6 km/h
au km 2.3
252 m/h
2h29m40s
-272 m/h
2h23m49s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 17'49" | 3.4 km/h | 06'29" |
2 | 15'41" | 3.8 km/h | |
3 | 18'28" | 3.2 km/h | 06'30" |
4 | 24'10" | 2.5 km/h | 02'30" |
5 | 18'17" | 3.3 km/h | 15'28" |
6 | 33'26" | 1.8 km/h | 08'18" |
7 | 22'50" | 2.6 km/h | 07'47" |
8 | 25'56" | 2.3 km/h | |
9 | 26'56" | 2.2 km/h | 47'49" |
10 | 21'29" | 2.8 km/h | |
11 | 26'59" | 2.2 km/h | 03'22" |
12 | 33'36" | 1.8 km/h | 03'25" |
13 | 23'09" | 2.6 km/h | |
14 | 23'20" | 2.6 km/h | 34'12" |
15 | 18'17" | 3.3 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
598 Cal
99 Cal/h
Plus
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