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Parcours musclés Pontoise Hautil 29/05/2016VTT

Une belle sortie avec Johan Mombaerts qui se termine par une chute bébète dans une plaque de boue cachant des pierres bien affutées. Résultats 2 points de sutures aux urgences :-(
Actions
47 km
+483 m/-480 m
03:45

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

46.51 km
1773 pts

Denivelé et altitude

Calculés sans seuil et un lissage sur 5 points
483 m
480 m
118 m
-10 m
55 m

Date et durée

29 mai 2016
08:22
29 mai 2016
13:00
04:37:56
03:44:11
00:53:45

Vitesses et denivelés horaires

12.4 km/h
Détail »

38.4 km/h
au km 41.7

557 m/h
0h30m01s

-855 m/h
0h22m20s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

77 Watts
3h44m11s

995 Cal
266 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:31:5650 - 99 w00:41:06100 - 149 w00:36:06150 - 199 w00:25:29200 - 249 w00:08:30250 - 299 w00:05:18300 - 349 w00:01:00+ 350 w00:01:17

Puissances max fournies

125w250w375w500w625w750ww30s692 watts1m467 watts2m371 watts5m297 watts10m218 watts20m171 watts40m150 watts1h139 watts

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