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Sortie neige Course à pied

Sortie atypique du Dimanche...
Actions
15 km
+489 m/-425 m
01:30

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

14.76 km
1575 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 3 points
489 m
425 m
677 m
330 m
505 m

Date et durée

01 janvier 2010
01:00
01 janvier 2010
02:28
01:28:50

Vitesses et denivelés horaires

10 km/h
Détail »

10.3 km/h
au km 7.8

1046 m/h
0h25m01s

-780 m/h
0h28m40s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

158 Watts
1h28m50s

804 Cal
543 Cal/h

Intervalles de puissance

50 - 99 w00:34:57100 - 149 w00:27:26150 - 199 w00:06:47200 - 249 w00:04:42250 - 299 w00:03:20300 - 349 w00:01:40+ 350 w00:08:51

Puissances max fournies

100w200w300w400w500ww30s549 watts1m508 watts2m491 watts5m433 watts10m281 watts20m211 watts40m199 watts1h172 watts

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3130SB - Amberieu-en-Bugey / Meximieux 3230OT - Nantua/Hauteville-Lompnes/Nord Bugey 3231OT - Amberieu-en-Bugey/Champagne-En-Valromey/Massif du Bugey
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