bois de furst , droit vers le bois de téting, vers le Boutenhacker, Warenmette, au forage du gaz de charbon à droite remonter vers le centre de tir et sortie vers le haut de téting , puis tournez à gauche sur 100 m puis à droite vers le Berfang et remonter vers le bois de furst( ou possibilité de prendre 2° à droite au forage et direction bois de pontpierre et entrée du bois à droite et tout droit puis vers le berfang etc..
Actions 17 km
+207 m/-206 m
03:15
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Longueur et nombre de points
17.14 km
675 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
207 m
207 m
365 m
278 m
325 m
Date et durée
17 juin 2017
06:37
17 juin 2017
09:56
03:19:57
03:08:31
00:11:26
Vitesses et denivelés horaires
5.5 km/h
Détail »
6.7 km/h
au km 2.9
254 m/h
0h27m51s
-306 m/h
0h21m05s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 11'48" | 5.1 km/h | |
2 | 11'11" | 5.4 km/h | |
3 | 10'19" | 5.8 km/h | |
4 | 10'11" | 5.9 km/h | |
5 | 11'37" | 5.2 km/h | |
6 | 10'57" | 5.5 km/h | |
7 | 10'42" | 5.6 km/h | 04'51" |
8 | 10'58" | 5.5 km/h | |
9 | 11'34" | 5.2 km/h | |
10 | 10'50" | 5.5 km/h | |
11 | 11'00" | 5.5 km/h | |
12 | 10'43" | 5.6 km/h | |
13 | 11'15" | 5.3 km/h | |
14 | 11'00" | 5.5 km/h | |
15 | 10'48" | 5.6 km/h | |
16 | 10'41" | 5.6 km/h | |
17 | 11'13" | 5.3 km/h | 06'35" |
Dépense calorique (estimation)
412 Cal
131 Cal/h
Plus
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