Marche N du samedi 25/03/2017 Rendez-vous 9h15 - salle des sports En voiture La Croix Vilpert Direction les Etangs de Hollande Point GPS au départ du parking LAT: 48.707900 LON: 1.786180
Actions 14 km
+330 m/-341 m
02:15
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Détails
Démarré 25/03/2017 09:30:14
Terminé 25/03/2017 12:04:08
Durée 02:33:54
Dist. Parcourue 13.43 km
Vitesse Moy 5.2 km/h
Allure Moy 11.5 min par km
Vitesse Max 18.7 km/h
Déniv. Positif 1109.6 m
Déniv. Négatif 1127.8 m
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Longueur et nombre de points
13.7 km
809 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
329 m
341 m
199 m
138 m
175 m
Date et durée
25 mars 2017
09:30
25 mars 2017
12:04
02:33:54
02:19:25
00:14:29
Vitesses et denivelés horaires
5.9 km/h
Détail »
12.3 km/h
au km 11.5
353 m/h
0h31m03s
-321 m/h
0h35m21s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 11'01" | 5.4 km/h | |
2 | 09'58" | 6 km/h | |
3 | 09'45" | 6.2 km/h | 04'29" |
4 | 10'28" | 5.7 km/h | |
5 | 10'21" | 5.8 km/h | |
6 | 08'48" | 6.8 km/h | 07'45" |
7 | 09'31" | 6.3 km/h | |
8 | 11'00" | 5.5 km/h | |
9 | 12'19" | 4.9 km/h | |
10 | 10'04" | 6 km/h | |
11 | 09'55" | 6.1 km/h | |
12 | 09'35" | 6.3 km/h | 02'15" |
13 | 09'52" | 6.1 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
393 Cal
169 Cal/h
Plus
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