GORBIO CIME DU BAUDON 14 KM 1050 M
COL DE LA MADONE 12 KM 820 M
Actions 13 km
+1019 m/-1012 m
07:30
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Détails
IGN 3742 OT NICE MENTON. L 374 700. L 4849 400
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Par
le 19.12.16 15:21
Cime baudon
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Longueur et nombre de points
13.18 km
264 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 3 points (corrigé car densité de points faible)
1018 m
1012 m
1209 m
363 m
764 m
Date et durée
08 décembre 2016
20:15
09 décembre 2016
05:01
08:46:00
07:32:00
01:14:00
Vitesses et denivelés horaires
1.7 km/h
Détail »
7.3 km/h
au km 7.8
271 m/h
3h42m00s
-306 m/h
3h14m00s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 45'01" | 1.3 km/h | 44'00" |
2 | 37'19" | 1.6 km/h | |
3 | 44'38" | 1.3 km/h | |
4 | 33'59" | 1.8 km/h | |
5 | 27'35" | 2.2 km/h | |
6 | 35'56" | 1.7 km/h | |
7 | 32'32" | 1.8 km/h | |
8 | 21'21" | 2.8 km/h | |
9 | 38'02" | 1.6 km/h | |
10 | 36'15" | 1.7 km/h | 18'00" |
11 | 26'10" | 2.3 km/h | 06'00" |
12 | 26'46" | 2.2 km/h | |
13 | 35'47" | 1.7 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
800 Cal
106 Cal/h
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