Ascension très fréquentée du sommet du Mondarrain depuis le col de légarré au dessus du village d'Itxassou.
Randonnée facile conseillée.
Actions 5 km
+480 m/-468 m
02:30
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Détails
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Longueur et nombre de points
5.41 km
955 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
479 m
469 m
738 m
330 m
492 m
Date et durée
08 mars 2015
12:02
08 mars 2015
15:01
02:58:20
02:23:09
00:35:11
Vitesses et denivelés horaires
2.3 km/h
Détail »
4.5 km/h
au km 5.2
328 m/h
1h21m02s
-473 m/h
0h52m04s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 25'34" | 2.3 km/h | |
2 | 30'33" | 2 km/h | 03'27" |
3 | 40'07" | 1.5 km/h | 29'14" |
4 | 22'41" | 2.6 km/h | |
5 | 17'08" | 3.5 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
386 Cal
162 Cal/h
Plus
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