Au départ de Villard, je reste en dehors du GR559, je reste à droite du Lac Chalain, et rejoins le GR au bout du lacpour gagner le belvédère au dessus du domaine du lac. Quelques difficultées pour comprendre le balisage au niveaux de la D90, et direction Songeson, sans problème vers Ménetroux-en-joux, et la descente vers le Hérisson et ses cascades gorgées d'eau (il pleut tous les jours) magnifique jusque la dernière. Puis je rejoins l'auberge du hérisson.
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19 km
+733 m/-472 m
06:00
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Longueur et nombre de points
19.14 km
2033 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
732 m
472 m
789 m
480 m
606 m
Date et durée
10 juin 2016
08:39
10 juin 2016
15:39
07:00:48
05:55:07
01:05:41
Vitesses et denivelés horaires
3.2 km/h
Détail »
5.6 km/h
au km 10.7
238 m/h
2h43m30s
-272 m/h
1h26m38s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 13'04" | 4.6 km/h | |
| 2 | 13'52" | 4.3 km/h | |
| 3 | 16'41" | 3.6 km/h | |
| 4 | 23'25" | 2.6 km/h | 04'14" |
| 5 | 17'52" | 3.4 km/h | |
| 6 | 16'30" | 3.6 km/h | 16'36" |
| 7 | 23'41" | 2.5 km/h | |
| 8 | 17'22" | 3.5 km/h | |
| 9 | 14'16" | 4.2 km/h | |
| 10 | 17'34" | 3.4 km/h | |
| 11 | 18'24" | 3.3 km/h | |
| 12 | 16'30" | 3.6 km/h | 18'25" |
| 13 | 14'28" | 4.1 km/h | 01'47" |
| 14 | 13'15" | 4.5 km/h | |
| 15 | 15'59" | 3.8 km/h | |
| 16 | 29'15" | 2.1 km/h | 03'51" |
| 17 | 29'33" | 2 km/h | |
| 18 | 16'56" | 3.5 km/h | |
| 19 | 21'43" | 2.8 km/h | 20'48" |
Dépense calorique (estimation)
750 Cal
127 Cal/h
Plus
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