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RMBIKE le 11.11.2015

Pernes 30kVTT

Une boucle classique sur Pernes
Actions
30 km
+589 m/-579 m
03:00

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

Options
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.csv

Centrer   Pente

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Longueur et nombre de points

30.01 km
1328 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
588 m
579 m
353 m
87 m
184 m

Date et durée

11 novembre 2015
08:23
11 novembre 2015
11:45
03:21:59
02:52:35
00:29:24

Vitesses et denivelés horaires

10.4 km/h
Détail »

31.2 km/h
au km 18.9

440 m/h
1h08m13s

-910 m/h
0h30m12s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

70 Watts
2h52m35s

689 Cal
240 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:22:2850 - 99 w00:35:17100 - 149 w00:36:18150 - 199 w00:18:40200 - 249 w00:02:30250 - 299 w00:00:33+ 350 w00:00:27

Puissances max fournies

75w150w225w300w375w450ww30s418 watts1m405 watts2m387 watts5m317 watts10m250 watts20m183 watts40m145 watts1h138 watts

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8413737 [Légende]
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