010 GR10 Ste Engrace - LA PIERRE SAINT-MARTIN
Actions 11 km
+1186 m/-171 m
04:00
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Longueur et nombre de points
11 km
1067 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1185 m
171 m
1774 m
600 m
1325 m
Date et durée
15 juillet 2017
08:38
15 juillet 2017
15:37
06:58:26
04:03:50
02:54:36
Vitesses et denivelés horaires
2.7 km/h
Détail »
4.6 km/h
au km 9.5
364 m/h
3h14m13s
-267 m/h
0h31m29s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 21'38" | 2.8 km/h | |
2 | 25'23" | 2.4 km/h | 01'38" |
3 | 33'52" | 1.8 km/h | |
4 | 30'38" | 2 km/h | |
5 | 21'12" | 2.8 km/h | 21'56" |
6 | 19'58" | 3 km/h | |
7 | 19'54" | 3 km/h | |
8 | 16'27" | 3.6 km/h | |
9 | 21'31" | 2.8 km/h | 88'54" |
10 | 15'27" | 3.9 km/h | |
11 | 17'37" | 3.4 km/h | 62'08" |
Dépense calorique (estimation)
923 Cal
227 Cal/h
Plus
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