rando du lundi
Actions 33 km
+128 m/-129 m
02:30
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Longueur et nombre de points
32.89 km
1693 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
128 m
130 m
70 m
29 m
48 m
Date et durée
21 mars 2016
20:19
21 mars 2016
22:48
02:29:04
02:24:39
00:04:25
Vitesses et denivelés horaires
13.6 km/h
Détail »
30.4 km/h
au km 8.7
435 m/h
0h11m25s
-316 m/h
0h10m02s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 04'32" | 13.2 km/h | |
2 | 05'25" | 11.1 km/h | |
3 | 04'31" | 13.3 km/h | |
4 | 04'14" | 14.2 km/h | |
5 | 04'17" | 14 km/h | |
6 | 04'50" | 12.4 km/h | |
7 | 05'06" | 11.8 km/h | |
8 | 04'14" | 14.2 km/h | |
9 | 04'02" | 14.9 km/h | |
10 | 07'22" | 8.1 km/h | |
11 | 04'19" | 13.9 km/h | |
12 | 04'58" | 12.1 km/h | |
13 | 04'31" | 13.3 km/h | |
14 | 03'36" | 16.7 km/h | |
15 | 07'35" | 7.9 km/h | |
16 | 07'58" | 7.5 km/h | |
17 | 04'02" | 14.9 km/h | |
18 | 04'48" | 12.5 km/h | 02'52" |
19 | 02'46" | 21.7 km/h | |
20 | 03'40" | 16.4 km/h | |
21 | 04'47" | 12.6 km/h | |
22 | 04'26" | 13.5 km/h | |
23 | 03'38" | 16.5 km/h | |
24 | 02'45" | 21.8 km/h | 01'33" |
25 | 03'26" | 17.4 km/h | |
26 | 04'12" | 14.3 km/h | |
27 | 03'25" | 17.5 km/h | |
28 | 04'05" | 14.7 km/h | |
29 | 03'23" | 17.8 km/h | |
30 | 02'53" | 20.8 km/h | |
31 | 03'19" | 18.1 km/h | |
32 | 05'16" | 11.4 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
433 Cal
180 Cal/h
Plus
Affichée 631 fois et téléchargée 21 fois depuis le 07.04.20 15:25
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