Départ parking à 500m de Plougonvelin. A proximité du lieu dit Kerouman vous découvrirez un magnifique petit jardin en accès libre. Proche de la route du Vaéré, Il a été élaboré sur l'ancien lavoir Ar C'holven, par un retraité qui en assure formidablement l'entretien.
Vous apprécierez bien sur le magnifique phare de saint Mathieu et son enclos.
Actions 10 km
+199 m/-199 m
01:45
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Longueur et nombre de points
9.91 km
1089 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
198 m
200 m
49 m
10 m
30 m
Date et durée
21 mai 2017
09:10
21 mai 2017
11:09
01:58:46
01:46:16
00:12:30
Vitesses et denivelés horaires
5.6 km/h
Détail »
8 km/h
au km 9.7
357 m/h
0h17m19s
-357 m/h
0h20m40s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 12'07" | 5 km/h | |
2 | 10'39" | 5.6 km/h | |
3 | 10'06" | 5.9 km/h | |
4 | 09'43" | 6.2 km/h | |
5 | 10'32" | 5.7 km/h | 04'19" |
6 | 09'22" | 6.4 km/h | |
7 | 13'19" | 4.5 km/h | 08'11" |
8 | 10'03" | 6 km/h | |
9 | 10'49" | 5.5 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
289 Cal
163 Cal/h
Plus
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