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pybrard le 13.06.2017

Grand Parcours decouverte MSN 73Course à pied

17 km pour 1100 m de D en allant au Sire, en passant par Lovettaz et en remontant vers Pragondran ;
Actions
17 km
+1130 m/-1132 m
06:15

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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.csv

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Longueur et nombre de points

17.47 km
185 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 3 points (corrigé car densité de points faible)
1129 m
1132 m
1513 m
530 m
999 m

Date et durée

13 juin 2017
17:52
14 juin 2017
00:00
06:08:00

Vitesses et denivelés horaires

2.8 km/h
Détail »

9.9 km/h
au km 10.9

384 m/h
2h54m00s

-362 m/h
3h06m00s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

63 Watts
6h08m00s

1328 Cal
217 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w03:00:0050 - 99 w01:38:00100 - 149 w00:42:00150 - 199 w00:24:00200 - 249 w00:04:00

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s221 watts1m213 watts2m188 watts5m156 watts10m140 watts20m106 watts40m74 watts1h70 watts

Plus

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108250149 [Légende]
Itinéraires Course à pied autour de Verel-Pragondran · Les plus belles randonnées autour de Verel-Pragondran
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