Temps superbe, pour une journée de formation, orientation et connaissance du milieu montagnard
Actions 10 km
+967 m/-363 m
04:15
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Longueur et nombre de points
9.75 km
1886 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
966 m
364 m
1180 m
566 m
872 m
Date et durée
19 mars 2017
08:11
19 mars 2017
17:09
08:57:59
04:09:30
04:48:29
Vitesses et denivelés horaires
2.3 km/h
Détail »
5.4 km/h
au km 6.2
307 m/h
2h47m57s
-298 m/h
0h53m45s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 21'11" | 2.8 km/h | 56'48" |
2 | 34'06" | 1.8 km/h | 90'17" |
3 | 32'12" | 1.9 km/h | 12'02" |
4 | 18'20" | 3.3 km/h | 71'52" |
5 | 26'36" | 2.3 km/h | |
6 | 23'29" | 2.6 km/h | 17'17" |
7 | 17'24" | 3.4 km/h | |
8 | 27'10" | 2.2 km/h | 01'39" |
9 | 25'02" | 2.4 km/h | 22'02" |
Dépense calorique (estimation)
684 Cal
165 Cal/h
Plus
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