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VTT du mercredi 19 août 2015VTT

Aujourd'hui une température normale, un terrain sec et un bon parcours avec une petite partie inédite, juste après le passage " dangereux* " du Bois des Charmes, au km 15.
Au km 22 nous avons apprécié un produit liquide, belge, mousseux distribué en canettes de 25 cl communément appelé bière blonde, en l'occurrence de marque Leffe et Grimbergen.
* Cette fois c'est Chris qui s'est fait un beau bleu.
Actions
22 km
+343 m/-344 m
02:00

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

22.07 km
3161 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
342 m
344 m
315 m
211 m
254 m

Date et durée

19 août 2015
09:12
19 août 2015
11:30
02:18:10
02:04:31
00:13:39

Vitesses et denivelés horaires

10.6 km/h
Détail »

34.2 km/h
au km 12.2

454 m/h
0h37m22s

-750 m/h
0h21m52s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

75 Watts
2h04m31s

533 Cal
257 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:11:2850 - 99 w00:26:45100 - 149 w00:25:09150 - 199 w00:10:19200 - 249 w00:04:19250 - 299 w00:01:30300 - 349 w00:01:06+ 350 w00:00:32

Puissances max fournies

75w150w225w300w375w450ww30s433 watts1m315 watts2m275 watts5m183 watts10m156 watts20m123 watts40m113 watts1h109 watts

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598719 [Légende]
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