Départ du parking du Manival ou un poil au dessus comme ici.
Actions 10 km
+1008 m/-990 m
03:45
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Détails
Ne pas se fier aux indication horaires des panneaux car le col est donné en 3h30 alors que nous avons mis 2h15 sans "courir"
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Longueur et nombre de points
10.02 km
1357 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1007 m
991 m
1432 m
514 m
958 m
Date et durée
02 juillet 2017
09:20
02 juillet 2017
13:47
04:26:53
03:44:55
00:41:58
Vitesses et denivelés horaires
2.7 km/h
Détail »
8.9 km/h
au km 7.2
408 m/h
2h27m10s
-781 m/h
1h13m46s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 31'58" | 1.9 km/h | 02'11" |
2 | 29'37" | 2 km/h | |
3 | 24'20" | 2.5 km/h | |
4 | 25'09" | 2.4 km/h | |
5 | 26'40" | 2.3 km/h | 07'02" |
6 | 16'09" | 3.7 km/h | 09'02" |
7 | 10'52" | 5.5 km/h | 05'21" |
8 | 12'13" | 4.9 km/h | 05'47" |
9 | 25'52" | 2.3 km/h | 08'12" |
10 | 21'39" | 2.8 km/h | 04'23" |
Dépense calorique (estimation)
813 Cal
217 Cal/h
Plus
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