voconce le 24.06.2017Hier, je me suis arrêté 1km avant Gambassi Terme ; j'attaque donc par une montée "musclée" vers Gambassi Terme
Puis, de jolis chemins dans un paysage typique de Toscane
San Giminiano est magnifique, mais bourrée de touristes et de marchands du temple
Cela me fait fuir vers un camping 2 km plus loin ; bonne décision car j'ai droit à un mobil-home pour moi tout seul et un accès gratuit à la piscine
J'en ai bien profité
Actions 
19 km
+461 m/-509 m
05:00
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Longueur et nombre de points
18.6 km
1386 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
460 m
510 m
390 m
115 m
267 m
Date et durée
24 juin 2017
07:04
24 juin 2017
13:49
06:44:41
05:05:57
01:38:44
Vitesses et denivelés horaires
3.6 km/h
Détail »
5.1 km/h
au km 2.5
245 m/h
1h45m54s
-263 m/h
1h46m32s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 14'49" | 4 km/h | 02'57" |
| 2 | 17'32" | 3.4 km/h | 06'13" |
| 3 | 13'22" | 4.5 km/h | 06'31" |
| 4 | 13'54" | 4.3 km/h | |
| 5 | 16'22" | 3.7 km/h | |
| 6 | 18'36" | 3.2 km/h | |
| 7 | 15'02" | 4 km/h | 05'42" |
| 8 | 16'21" | 3.7 km/h | 03'58" |
| 9 | 17'11" | 3.5 km/h | |
| 10 | 16'00" | 3.7 km/h | |
| 11 | 18'51" | 3.2 km/h | 02'28" |
| 12 | 14'28" | 4.1 km/h | |
| 13 | 14'45" | 4.1 km/h | |
| 14 | 14'02" | 4.3 km/h | |
| 15 | 16'16" | 3.7 km/h | 25'19" |
| 16 | 22'21" | 2.7 km/h | 11'35" |
| 17 | 17'52" | 3.4 km/h | |
| 18 | 14'23" | 4.2 km/h | 05'43" |
Dépense calorique (estimation)
562 Cal
110 Cal/h
Plus
Affichée 156 fois et téléchargée 3 fois depuis le 07.04.20 15:25
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