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Berkout le 16.10.2016

La boucle des étangs du ValierCourse à pied

Boucle très sympa qui passe par les étangs rond et long avant de grimper au port de Barlonguère.
Actions
18 km
+1635 m/-1646 m
03:45

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

Options
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.csv

Centrer   Pente

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Longueur et nombre de points

17.94 km
15462 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1634 m
1647 m
2402 m
937 m
1603 m

Date et durée

16 octobre 2016
09:34
16 octobre 2016
13:53
04:18:21
03:45:05
00:33:16

Vitesses et denivelés horaires

4.8 km/h
Détail »

107.8 km/h
au km 10.5

761 m/h
2h00m11s

-1019 m/h
1h29m24s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

130 Watts
3h45m05s

1679 Cal
448 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:23:2450 - 99 w01:06:54100 - 149 w00:46:29150 - 199 w00:42:22200 - 249 w00:28:12250 - 299 w00:06:12300 - 349 w00:01:04+ 350 w00:03:56

Puissances max fournies

125w250w375w500w625w750ww30s703 watts1m656 watts2m535 watts5m374 watts10m278 watts20m235 watts40m207 watts1h195 watts

Plus

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179457239 [Légende]
Itinéraires Course à pied autour de Uchentein · Les plus belles randonnées autour de Uchentein
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