After our 10 days trek to the Annapurna Sanctuary, we spent a day walking in Kathmandou, Nepal. (Novembre 2nd, 2015).
Pictures :
youtu.be/8G7OpbYP5y8
Actions 18 km
+109 m/-105 m
05:15
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Longueur et nombre de points
17.97 km
1011 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
109 m
105 m
1344 m
1305 m
1321 m
Date et durée
02 novembre 2015
14:04
02 novembre 2015
21:30
07:26:07
05:20:58
02:05:09
Vitesses et denivelés horaires
3.4 km/h
Détail »
6.8 km/h
au km 16.3
208 m/h
4h52m15s
-164 m/h
4h57m00s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 16'15" | 3.7 km/h | |
2 | 12'07" | 5 km/h | |
3 | 13'33" | 4.4 km/h | |
4 | 12'54" | 4.7 km/h | |
5 | 14'00" | 4.3 km/h | |
6 | 15'35" | 3.9 km/h | |
7 | 17'22" | 3.5 km/h | |
8 | 31'16" | 1.9 km/h | 03'25" |
9 | 13'27" | 4.5 km/h | |
10 | 24'21" | 2.5 km/h | |
11 | 22'42" | 2.6 km/h | 05'08" |
12 | 13'09" | 4.6 km/h | 79'25" |
13 | 12'01" | 5 km/h | |
14 | 14'36" | 4.1 km/h | |
15 | 21'02" | 2.9 km/h | 05'13" |
16 | 30'03" | 2 km/h | 04'07" |
17 | 15'37" | 3.8 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
266 Cal
50 Cal/h
Plus
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