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Sophia_RoquefortVTT

Sophia Air_France Roquefort les pins choix: mixte: route sans trafic, piste, sentier...
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11 km
+253 m/-203 m
00:45

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

11.02 km
871 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
252 m
204 m
252 m
200 m
231 m

Date et durée

09 mai 2017
17:34
09 mai 2017
18:19
00:45:04
00:43:13
00:01:51

Vitesses et denivelés horaires

15.3 km/h
Détail »

43.8 km/h
au km 2

923 m/h
0h11m12s

-1167 m/h
0h06m35s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

115 Watts
0h43m13s

284 Cal
395 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:02:5650 - 99 w00:06:29100 - 149 w00:05:23150 - 199 w00:05:11200 - 249 w00:04:19250 - 299 w00:01:37300 - 349 w00:00:59+ 350 w00:01:37

Puissances max fournies

275w550w825w1100w1375w1650ww30s1630 watts1m1038 watts2m545 watts5m278 watts10m214 watts20m192 watts40m142 watts1h98 watts

Plus

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32479 [Légende]
Itinéraires VTT autour de Valbonne · Les plus belles randonnées autour de Valbonne
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