Départ la maléne sentier bord du tarn Hauterives castellos anilhac avant montignac chemin vers lou coustadou passage en haut du valat des horres retour vers la maléne sentier dominant les gorges Sortie ALPINA club Millavois
Actions 14 km
+574 m/-567 m
04:15
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Longueur et nombre de points
14.48 km
1680 pts
4 marqueurs
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
573 m
567 m
878 m
435 m
650 m
Date et durée
09 octobre 2016
09:30
09 octobre 2016
16:00
06:30:02
04:19:06
02:10:56
Vitesses et denivelés horaires
3.4 km/h
Détail »
6.8 km/h
au km 6.5
348 m/h
1h34m02s
-386 m/h
1h23m22s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 15'36" | 3.8 km/h | 03'16" |
2 | 14'16" | 4.2 km/h | |
3 | 18'57" | 3.2 km/h | 02'50" |
4 | 19'16" | 3.1 km/h | |
5 | 24'50" | 2.4 km/h | 10'41" |
6 | 23'35" | 2.5 km/h | |
7 | 10'20" | 5.8 km/h | 04'27" |
8 | 16'53" | 3.6 km/h | 66'14" |
9 | 13'04" | 4.6 km/h | 12'03" |
10 | 14'53" | 4 km/h | |
11 | 16'34" | 3.6 km/h | 04'03" |
12 | 19'48" | 3 km/h | 03'04" |
13 | 22'34" | 2.7 km/h | 10'55" |
14 | 19'25" | 3.1 km/h | 03'49" |
Dépense calorique (estimation)
564 Cal
131 Cal/h
Plus
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