Départ de Vasperviller (chapelle Sainte Claire) %u2013 Circuit des Sept Roses %u2013 Lettenbach- Croix Guillaume %u2013 Saint Quirin %u2013 Haute Chapelle %u2013 Notre Dame de Lohr -
Actions 17 km
+434 m/-427 m
04:45
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Longueur et nombre de points
16.88 km
1406 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
434 m
427 m
454 m
278 m
351 m
Date et durée
10 avril 2016
09:17
10 avril 2016
16:44
07:26:46
04:44:41
02:42:05
Vitesses et denivelés horaires
3.6 km/h
Détail »
5.2 km/h
au km 0.2
238 m/h
1h39m41s
-259 m/h
1h24m11s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 16'08" | 3.7 km/h | 10'06" |
2 | 14'07" | 4.2 km/h | |
3 | 16'45" | 3.6 km/h | 03'46" |
4 | 14'41" | 4.1 km/h | |
5 | 20'20" | 3 km/h | 01'38" |
6 | 23'16" | 2.6 km/h | 14'01" |
7 | 18'47" | 3.2 km/h | 05'25" |
8 | 15'40" | 3.8 km/h | |
9 | 20'20" | 3 km/h | |
10 | 15'44" | 3.8 km/h | 48'52" |
11 | 18'52" | 3.2 km/h | 49'18" |
12 | 13'37" | 4.4 km/h | 02'58" |
13 | 16'00" | 3.7 km/h | 10'03" |
14 | 13'46" | 4.4 km/h | |
15 | 16'48" | 3.6 km/h | 15'58" |
16 | 18'03" | 3.3 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
482 Cal
102 Cal/h
Plus
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