Depart de la Combe a la Serpent au parking des Hautes Plates, vers le memorial des aviateurs puis le chemin des chouettes, le parc a Daims, la source de la combe Pirouelle. Pas de difficultes. Tres bon parcours.
Actions 10 km
+222 m/-222 m
01:45
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Longueur et nombre de points
9.74 km
3332 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
221 m
222 m
493 m
406 m
460 m
Date et durée
29 avril 2013
17:35
29 avril 2013
19:20
01:44:28
Vitesses et denivelés horaires
5.6 km/h
Détail »
7.4 km/h
au km 5.3
316 m/h
0h34m46s
-307 m/h
0h35m02s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 09'57" | 6 km/h | |
2 | 10'22" | 5.8 km/h | |
3 | 09'54" | 6.1 km/h | |
4 | 11'46" | 5.1 km/h | |
5 | 11'05" | 5.4 km/h | |
6 | 10'58" | 5.5 km/h | |
7 | 11'07" | 5.4 km/h | |
8 | 10'59" | 5.5 km/h | |
9 | 10'30" | 5.7 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
308 Cal
177 Cal/h
Plus
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