adam.sylvain le 07.03.2012 Tour à Pralo
Actions 13 km
+1493 m/-1476 m
04:15
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Longueur et nombre de points
13.25 km
600 pts
Denivelé et altitude
Calculés sans seuil et un lissage sur 5 points
1493 m
1477 m
2630 m
1417 m
2052 m
Date et durée
07 mars 2012
07:25
07 mars 2012
13:20
05:55:30
04:11:26
01:44:04
Vitesses et denivelés horaires
3.2 km/h
Détail »
40.3 km/h
au km 11
406 m/h
3h31m43s
-2438 m/h
0h34m58s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 16'41" | 3.6 km/h | 03'16" |
2 | 14'37" | 4.1 km/h | |
3 | 19'06" | 3.1 km/h | |
4 | 22'52" | 2.6 km/h | 03'53" |
5 | 17'42" | 3.4 km/h | 08'47" |
6 | 30'35" | 2 km/h | |
7 | 19'25" | 3.1 km/h | 18'50" |
8 | 23'06" | 2.6 km/h | 07'15" |
9 | 30'06" | 2 km/h | 14'45" |
10 | 40'10" | 1.5 km/h | 41'06" |
11 | 06'19" | 9.5 km/h | 03'21" |
12 | 04'38" | 13 km/h | 02'51" |
13 | 04'25" | 13.6 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
1077 Cal
257 Cal/h
Plus
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