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Villefranche de Panat : Triathlon sprint du Lévézou - Course à piedCourse à pied

Villefranche de Panat : Triathlon sprint du Lévézou - Course à pied
Actions
5 km
-20 m
00:30

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

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Longueur et nombre de points

5.17 km
317 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
21 m
754 m
728 m
745 m

Date et durée

27 août 2016
19:01
27 août 2016
19:33
00:31:39

Vitesses

9.8 km/h
Détail »

11.5 km/h
au km 3.4

-392 m/h
0h02m36s

Fréquence cardiaque

130 bpm
147 bpm

141 bpm
68% FCr

Zones de fréquence cardiaque

00:01:13FC1♡ 60-135Récupération/Endurance de base - plus 5 heures00:30:21FC2♡ 135-153Endurance active - 2 heures à 5 heures

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

82 Watts
0h31m39s

149 Cal
283 Cal/h

Intervalles de puissance

50 - 99 w00:30:12100 - 149 w00:01:23

Puissances max fournies

25w50w75w100w125w150w175ww30s124 watts1m113 watts2m101 watts5m92 watts10m89 watts20m83 watts40m65 watts1h43 watts

Plus

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15196 [Légende]
Itinéraires Course à pied autour de Villefranche-de-Panat · Les plus belles randonnées autour de Villefranche-de-Panat
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2440SB - Salles-Curan / Lac de Praloup / Cassagne / Beghones 2441SB - Requista / Villefranche-de-Panat
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