Départ de Bistrot de pays de Montferrer 66 vers Nord Ouest en coupant les virages de la piste, puis on se dirige vers le mas Sobraques et derriere le mas on remonte au nord sous la ligne électrique. Au sommet on rejoint la piste que l'on suit jusqu'à la font del brigadier. On se restaure un peu puis on remonte par la piste derrière la font jusqu'à un embranchement qui part sur la droite bien balisé jusqu'à la Souque (repas)
Puis descente sud est jusqu'au chateau et retour par le chemin normal à Montferrer.
Actions 16 km
+923 m/-887 m
05:00
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Longueur et nombre de points
15.82 km
1596 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
922 m
888 m
1635 m
756 m
1171 m
Date et durée
06 avril 2015
09:15
06 avril 2015
16:25
07:09:33
04:56:05
02:13:28
Vitesses et denivelés horaires
3.2 km/h
Détail »
5.3 km/h
au km 11.6
376 m/h
2h20m02s
-403 m/h
2h09m03s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 21'17" | 2.8 km/h | |
2 | 18'26" | 3.3 km/h | |
3 | 14'50" | 4 km/h | |
4 | 23'44" | 2.5 km/h | 03'49" |
5 | 18'16" | 3.3 km/h | 06'43" |
6 | 18'02" | 3.3 km/h | 09'50" |
7 | 16'43" | 3.6 km/h | 04'10" |
8 | 19'45" | 3 km/h | 29'13" |
9 | 21'29" | 2.8 km/h | 54'33" |
10 | 23'41" | 2.5 km/h | 04'03" |
11 | 15'07" | 4 km/h | |
12 | 13'59" | 4.3 km/h | 04'48" |
13 | 19'05" | 3.1 km/h | 16'19" |
14 | 21'10" | 2.8 km/h | |
15 | 17'22" | 3.5 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
810 Cal
164 Cal/h
Plus
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