départ du lac d'estaing; arrivé au lac de pla de prat faire la boucle dans le sens horaire vers les lacs noirs puis lacs blanc ( petit sentier avec qq cairns)
la descente depuis le col de gilesta doit etre faite par beau temps : au départ pente raide sur des herbes pouvant etre glissantes puis traverser les eboulis de gros blocs ( qq cairns pas très visibles ) rejoindre le sentier balisé qui descend vers les lacs de Liantran
Actions 17 km
+1285 m/-1285 m
06:15
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Longueur et nombre de points
17.22 km
1602 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1285 m
1285 m
2341 m
1177 m
1698 m
Date et durée
24 juillet 2016
08:56
24 juillet 2016
18:15
09:19:21
06:19:02
03:00:19
Vitesses et denivelés horaires
2.7 km/h
Détail »
5.5 km/h
au km 16.8
362 m/h
3h21m56s
-472 m/h
2h33m33s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 15'23" | 3.9 km/h | 01'43" |
2 | 19'07" | 3.1 km/h | |
3 | 24'22" | 2.5 km/h | |
4 | 21'55" | 2.7 km/h | 07'05" |
5 | 17'52" | 3.4 km/h | 01'37" |
6 | 31'07" | 1.9 km/h | 15'44" |
7 | 30'52" | 1.9 km/h | 12'23" |
8 | 27'53" | 2.2 km/h | 08'30" |
9 | 33'08" | 1.8 km/h | 82'00" |
10 | 28'30" | 2.1 km/h | 13'16" |
11 | 28'19" | 2.1 km/h | 27'09" |
12 | 19'51" | 3 km/h | 03'13" |
13 | 17'35" | 3.4 km/h | |
14 | 16'08" | 3.7 km/h | |
15 | 16'28" | 3.6 km/h | |
16 | 16'06" | 3.7 km/h | 07'39" |
17 | 11'32" | 5.2 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
1024 Cal
162 Cal/h
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