Le choix de faire une boucle est toujours plus agréable. Au niveau sécurité, c'est mieux dans ce sens car la montée est plutôt crevassée et se passe à l'ombre le matin.
Course très facile avec un panorama exceptionnel sur les Alpes, du Mont Viso au Mont Rose.
Actions 23 km
+2356 m/-2378 m
09:00
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Longueur et nombre de points
23.32 km
4672 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
2355 m
2379 m
4067 m
1826 m
2784 m
Date et durée
25 août 2016
06:29
25 août 2016
16:33
10:04:00
08:55:43
01:08:17
Vitesses et denivelés horaires
2.6 km/h
Détail »
5.6 km/h
au km 19.6
506 m/h
4h36m05s
-632 m/h
3h42m24s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 23'52" | 2.5 km/h | 03'09" |
2 | 18'46" | 3.2 km/h | |
3 | 21'11" | 2.8 km/h | |
4 | 22'44" | 2.6 km/h | |
5 | 20'36" | 2.9 km/h | |
6 | 20'40" | 2.9 km/h | 06'00" |
7 | 28'01" | 2.1 km/h | |
8 | 28'02" | 2.1 km/h | 16'22" |
9 | 31'49" | 1.9 km/h | 05'26" |
10 | 40'01" | 1.5 km/h | 06'01" |
11 | 38'34" | 1.6 km/h | 14'19" |
12 | 26'14" | 2.3 km/h | 07'34" |
13 | 34'24" | 1.7 km/h | 01'46" |
14 | 28'07" | 2.1 km/h | 07'40" |
15 | 23'26" | 2.6 km/h | |
16 | 23'28" | 2.6 km/h | |
17 | 16'33" | 3.6 km/h | |
18 | 15'31" | 3.9 km/h | |
19 | 18'43" | 3.2 km/h | |
20 | 12'37" | 4.8 km/h | |
21 | 11'46" | 5.1 km/h | |
22 | 12'46" | 4.7 km/h | |
23 | 13'11" | 4.6 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
1911 Cal
214 Cal/h
Plus
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