Randonnée de 18km à partir de la Gare de La Verrière et retour par la gare de Saint Remy-lès-Chevreuse.
Actions 17 km
+225 m/-274 m
05:00
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Longueur et nombre de points
17.05 km
1278 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
225 m
274 m
175 m
68 m
118 m
Date et durée
19 avril 2015
09:15
19 avril 2015
15:52
06:37:04
05:07:28
01:29:36
Vitesses et denivelés horaires
3.3 km/h
Détail »
5.2 km/h
au km 16.2
224 m/h
0h37m46s
-242 m/h
0h52m17s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 15'16" | 3.9 km/h | |
2 | 15'30" | 3.9 km/h | |
3 | 18'04" | 3.3 km/h | 04'30" |
4 | 17'46" | 3.4 km/h | |
5 | 16'55" | 3.5 km/h | 07'08" |
6 | 15'23" | 3.9 km/h | |
7 | 23'11" | 2.6 km/h | |
8 | 18'40" | 3.2 km/h | |
9 | 17'21" | 3.5 km/h | |
10 | 18'21" | 3.3 km/h | |
11 | 25'09" | 2.4 km/h | 40'34" |
12 | 16'38" | 3.6 km/h | 03'18" |
13 | 16'56" | 3.5 km/h | 19'27" |
14 | 21'31" | 2.8 km/h | 14'39" |
15 | 16'58" | 3.5 km/h | |
16 | 17'31" | 3.4 km/h | |
17 | 15'10" | 4 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
322 Cal
63 Cal/h
Plus
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