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Une virée à VilleufVTT

Je n'ai jamais roulé du côté de Villefranche de Rouergue, voici un parcours pour découvrir les alentours. Je suis venu accompagné les jeunes de l église évangélique de Villefranche sous un temps orageux. Nous sommes partis de l'église évangélique non loin de la gare SNCF en direction du centre ville. Nous traversons l'Aveyron par un pont pour rejoindre l'autre rive. Nous passons cette fois sous ce même pont pour longer la rivière par un chemin piétonné.
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30 km
+414 m/-415 m
02:45

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Nous arrivons dans des lotissements puis dans une zone artisanale que nous traversons. À un carrefour nous suivons le marquage jaune en face de nous, qui grimpe sur un chemin. Il se transforme en sentier bien sympathique. Nous descendons pour rejoindre un chemin a l'ombre en bordure de rivière. Nous traversons le ruisseau de Malpas.

À partir de là les choses se gâtent. Après un petit topo du moniteur auprès des ados, expliquant comment bien grimper une cote, les jeunes se lancent. Rapidement la montée est trop dur pour eux, un à un termine à pied. En effet le chemin est rempli de pierres qui roule sous les roues et la pente est ardue avec des passages humides rendant le passage glissant. Je me lance. J'arrive essoufflé en haut au Mas de Rivals, la montée est trop dur pour des jeunes qui n ont jamais fait de Vtt, de quoi les dégoûtés mais ils restent déterminés, Nathanaël le pasteur les encouragent bien.

Ensuite nous continuons un peu par la route ça monte toujours. Nous attrapons une piste montante. Nous avons récupéré le GR36. Nous progressons sur un chemin avec de belles dalles en sous-bois, nous sommes sur le causse le coin est agréable. Nous débouchons sur un carrefour. Nous prenons une piste, celle-ci tantôt monte, tantôt descend. Les grimaces se décrivent sur le visage de certains ados.

Après quelques kilomètres, nous engageons dans une monotrace assez rapide, je commence à m'amuser. Ensuite la descente s'accentue dans un chemin très pierreux avec quelques lacets, gaz !!! Nous arrivons dernière l abbaye de Monteils. Nous faisons une pause goûter au bord du ruisseau de l'Assou.

L'heure tourne, il tard, nous ne attardons pas, surtout le temps devient menaçant. Nous prenons la route (D514) pour rentrer puis des pistes agricoles. Nous arrivons sur les hauteurs de Villefranche, au hameau de. Garrials Nous basculons dans un chemin en sous bois, la descente est belle, légèrement parsemée de pierres.

Nous sommes à l'entrée de Villefranche. Nous prenons un chemin qui longe tranquillement l'Aveyron puis nous prenons une rue et encore un autre chemin. Au bout d'un moment nous tournons dans un accès étroit, une sorte de ruelle, les guidons des vtt passent de justesse. Nous retrouvons la rue de l'église, notre point de départ.

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Longueur et nombre de points

29.72 km
1476 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
414 m
415 m
417 m
227 m
301 m

Date et durée

20 septembre 2014
14:51
20 septembre 2014
19:42
04:51:33
02:52:29
01:59:04

Vitesses et denivelés horaires

10.3 km/h
Détail »

44.4 km/h
au km 10.9

427 m/h
0h41m15s

-978 m/h
0h19m25s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

54 Watts
2h52m29s

537 Cal
187 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:30:5750 - 99 w00:37:50100 - 149 w00:22:40150 - 199 w00:09:49200 - 249 w00:02:23250 - 299 w00:00:51300 - 349 w00:00:31+ 350 w00:00:24

Puissances max fournies

75w150w225w300w375w450ww30s456 watts1m449 watts2m404 watts5m267 watts10m227 watts20m191 watts40m145 watts1h126 watts

Plus

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