Boucle A-R au Départ du Lidl de Darnétal
Actions 11 km
+264 m/-267 m
02:45
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Longueur et nombre de points
11.01 km
1477 pts
1 marqueur
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
263 m
268 m
150 m
-7 m
90 m
Date et durée
05 mars 2016
14:58
05 mars 2016
18:06
03:08:50
02:49:20
00:19:30
Vitesses et denivelés horaires
3.9 km/h
Détail »
5.6 km/h
au km 4.4
294 m/h
0h47m15s
-342 m/h
0h45m00s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 13'46" | 4.4 km/h | 04'10" |
2 | 13'52" | 4.3 km/h | 04'05" |
3 | 15'10" | 4 km/h | |
4 | 13'39" | 4.4 km/h | |
5 | 14'50" | 4 km/h | 03'05" |
6 | 16'55" | 3.5 km/h | |
7 | 13'54" | 4.3 km/h | |
8 | 18'33" | 3.2 km/h | 08'10" |
9 | 17'39" | 3.4 km/h | |
10 | 15'54" | 3.8 km/h | |
11 | 14'46" | 4.1 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
355 Cal
126 Cal/h
Plus
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