jacapit le 19.02.2015 parcours réduit par rapport aux précédentes randonnées ( 10km au lieu de 14 ).
forte montée à flanc du Garalda.
pique-nique au sommet par très beau temps.
13 participants
Actions 10 km
+447 m/-414 m
03:30
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Longueur et nombre de points
9.55 km
1082 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
447 m
415 m
466 m
108 m
239 m
Date et durée
19 février 2015
10:25
19 février 2015
16:08
05:43:19
03:30:31
02:12:48
Vitesses et denivelés horaires
2.7 km/h
Détail »
4.8 km/h
au km 6.4
300 m/h
1h17m18s
-306 m/h
1h11m55s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 18'19" | 3.3 km/h | |
2 | 16'42" | 3.6 km/h | 08'20" |
3 | 35'07" | 1.7 km/h | 20'48" |
4 | 26'39" | 2.3 km/h | 81'37" |
5 | 27'15" | 2.2 km/h | 05'23" |
6 | 21'21" | 2.8 km/h | |
7 | 19'00" | 3.2 km/h | 04'57" |
8 | 16'31" | 3.6 km/h | |
9 | 17'24" | 3.4 km/h | 03'14" |
Dépense calorique (estimation)
363 Cal
103 Cal/h
Plus
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