Randonnée de 19km en ligne à partir de la gare de Bougival. Retour par la gare de St-Nom-la-Bretèche
Actions 18 km
+324 m/-347 m
05:45
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Longueur et nombre de points
17.63 km
1580 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
324 m
347 m
175 m
101 m
143 m
Date et durée
11 janvier 2015
09:07
11 janvier 2015
16:01
06:53:50
05:42:35
01:11:15
Vitesses et denivelés horaires
3.1 km/h
Détail »
4.8 km/h
au km 13.6
191 m/h
1h11m22s
-206 m/h
1h12m37s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 30'53" | 1.9 km/h | |
2 | 19'26" | 3.1 km/h | 01'38" |
3 | 17'04" | 3.5 km/h | |
4 | 24'27" | 2.5 km/h | 03'29" |
5 | 16'28" | 3.6 km/h | |
6 | 17'32" | 3.4 km/h | 02'47" |
7 | 15'48" | 3.8 km/h | 02'17" |
8 | 21'55" | 2.7 km/h | |
9 | 20'55" | 2.9 km/h | 44'49" |
10 | 16'53" | 3.6 km/h | |
11 | 16'38" | 3.6 km/h | 01'23" |
12 | 18'06" | 3.3 km/h | 01'46" |
13 | 17'34" | 3.4 km/h | |
14 | 17'12" | 3.5 km/h | 03'49" |
15 | 18'01" | 3.3 km/h | 04'21" |
16 | 19'53" | 3 km/h | |
17 | 19'47" | 3 km/h | 02'28" |
Dépense calorique (estimation)
360 Cal
63 Cal/h
Plus
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